Pengedar Shaklee Sungai Petani - 0134868608: TIPS PENJAGAAN KESIHATAN SEMASA JEREBU

21 Oktober 2015

TIPS PENJAGAAN KESIHATAN SEMASA JEREBU

Jerebu melanda Malaysia....

Sana sini bercerita tentang jerebu... di laman social facebook... instagram..twitter...tak kurang jugak dalam grop-grop whatsapp..telegram banyak gambar-gambar jerebu di muatnaik dan di kongsi....
Apa itu jerebu?
Jerebu ialah partikel-partikel halus yang pada asalnya tidak dapat dilihat oleh mata kasar dan terapung-apung di udara sama ada terjadi secara semulajadi ataupun disebabkan aktiviti manusia.
Apabila partikel-partikel ini wujud dalam kuantiti yang banyak dan berkelompok ianya boleh menyekat pancaran cahaya matahari ke bumi. Oleh yang demikian keadaan ini mengurangkan jarak pandangan mata kasar....




Apakah Tanda dan Gejala Kesan Jerebu Kepada Kesihatan... Apakah Kesan-kesan yang akan dialami bila terdedah secara berterusan kepada jerebu:

    • Terasa gatal-gatal di bahagian kerongkong dan batuk-batuk.
    • Terasa sukar untuk bernafas atau sesak nafas.
    • Mata terasa pedih dan berair.
    • Hidung berair dan kerap bersin.
    • Kulit badan terasa gatal-gatal.
    • Terasa sakit dada.

Sila dapatkan rawatan segera dan nasihat doktor di klinik berhampiran sekiranya anda mempunyai tanda-tanda dan gejala tersebut.
Ini adalah  golongan yang berisiko tinggi
1. Kanak-kanak
2. Warga emas
3. Mereka yang menghidap penyakit yang melibatkan sistem pernafasan, termasuk:
   ✔Asma
    ✔Bronkitis
    ✔Radang paru-paru
    ✔Penyakit paru-paru kronik
    ✔Alahan
    ✔Penyakit jantung
4. Mereka yang merokok
5. Mereka yang kerap melakukan aktiviti luar atau bekerja di luar pejabat..



IKUTI NASIHAT BERIKUT KETIKA JEREBU

1. Mereka yang mengalami penyakit-penyakit seperti batuk, selesema, asma, sakit mata, sakit jantung atau penyakit paru-paru yang kronik hendaklah datang ke klinik dengan segera jika keadaan penyakit anda bertambah buruk.
2. Mereka yang di dalam kumpulan berisiko tinggi hendaklah sentiasa mengambil ubat seperti yang dinasihatkan.
  3. Gunakan Penutup hidung dan mulut ( mask) kepada semua penunggang motosikal, mereka yang bekerja di luar bangunan atau di tempat-tempat yang berhabuk dan juga mereka yang dikenalpasti sebagai kumpulan berisiko tinggi.
  4. Kurangkan aktiviti-aktiviti di luar rumah seperti sukan.
  5. Orang ramai dinasihatkan supaya sentiasa membasuh muka dan bahagian kulit yang terdedah kepada jerebu dengan air bersih.
  6. Orang ramai dinasihatkan supaya sentiasa meminum air yang banyak ( sekurang-kurangnya 8 gelas sehari)
   
Untuk bacaan Indeks Pencemaran Udara / Air Pollution Index (API), sila layari www.doe.gov.my/apims


Anda mencari Supplemen /vitamin untuk kesihatan seisi keluarga
Hubungi saya :


PAGES :Hugsmirrah E_Shope   


Email: ieyda_mirrah@yahoo.com
No. Hp: 013-4868608
Shaklee Independent Distributor No 890823

Pengedar Shaklee Ambangan heights,Bandar baru Sungai Lalang, Laguna Merbok,
 Amanjaya Sungai Petani dan sekitarnya

Tiada ulasan:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

VITAMINS_SUPPLEMENTS SHAKLEE Copyright © 2016. Designed by MaiGraphicDesign